JendraNath

Selamat lebaran bagi penganut agama Islam! Idul Fitri 1441H kali ini sedikit berbeda karena wabah penyakit yang sedang menimpa negeri kita ini. Covid-19 membuat kita harus di rumah aja hingga waktu yang belum bisa dipastikan. Walau bagaimanapun kita harus berusaha agar dapat hidup sehat, apalagi di tengah bulan puasa. Biasanya konsumsi gula naik pada saat bulan puasa. Kolak, puding, dan segala macam camilan atau minuman manis menjadi sajian spesial untuk berbuka puasa. Seringkali kita lalai memperhatikan kondisi tubuh yang tidak membutuhkan terlalu banyak asupan gula.  Berbagai varian cookie bebas gluten Mendekati lebaran, mulai membuat lagi berbagai camilan seperti kue kering. Lagi-lagi tidak jauh dari gula sebagai komposisinya. Putri salju, nastar, kaasstengel, kue kacang, sempritan, dan lain sebagainya. Belum lagi di H-1 lebaran yang menjadi budaya kita makan ketupat dan opor. Makanan bersantan dan daging-dagingan. Hati-hati setelah lebaran menjadi lebar-an. Tak jarang dari k